Psihoterapie de familie și pentru copii
Psihoterapie de familie și pentru copii
Psihoterapia de familie este o formă terapeutică care adresează problemele ce afectează sănătatea psihică a membrilor familiei și funcționarea optimă a sistemului familial. Ajută membrii familiei să interacționeze diferit, să dezvolte relații puternice bazate pe respect și încredere, să îmbunătățească comunicarea și să gestioneze conflicte. Terapeutul are rol de observator și ghid, mediază discuțiile membrilor de familie astfel încât aceștia să se poată exprima liber într-un cadru sigur, să își ofere sprijin reciproc și să formeze un sistem de suport coeziv. De asemenea terapeutul poate oferi psihoeducație, furnizând informații care pot aduce mai multă înțelegere și claritate astfel încât membrii familiei să își asume rolurile, să se poziționeze diferit și să colaboreze, ceea ce va genera schimbări de atitudine și comportament. Terapeutul poate folosi diverse tehnici și exerciții cognitiv-comportamentale, creative sau pentru a facilita exprimarea emoțională, adaptate la problema familiei. Adesea se dau teme pentru acasă menite să schimbe modul în care membrii familiei interacționează, comunică și iau decizii. Ceea ce clienții discută în timpul ședinței de psihoterapie este confidențial. Ședințele se programează o dată pe săptămână, cu durata de 90 minute.
Posihoterapia de familie este benefică în situații precum:
- perioade de tranziție sau perioade dificile
- când apar comportamente disfuncționale (abuz de substanțe, violență, comportamente riscante) sau probleme de sănătate psihică
- roluri disfuncționale și lupte de putere
- probleme de comunicare și trasarea limitelor
- schimbări în structura familiei (deces, divorț, adopție)
- dificultăți de parentaj
- conflicte părinte-copil sau între frați
- probleme comportamentale observate la copii
Sistemul de familie este definitoriu pentru copil, care își formează viziunea despre sine și despre viață ca urmare a interacțiunilor cu persoanele semnificative prezente în viața sa din momentul nașterii până la vârsta adultă. Aceste influențe vor modela credințele și comportamentele copilului, astfel că cine va deveni el ca adult depinde mult de cât de sănătoasă sau disfuncțională a fost relaționarea părintelui cu copilul său. Adesea problemele pe care le identifică părinții la copiii lor și pentru care solicită ajutor, pot fi un simptom al unor probleme ce țin de relaționarea părinților în cuplu sau un simptom al disfucționalității familiei. Așadar atunci când copilul crește într-o familie cu relații sănătoase cel mai probabil va învăța să mențină la rândul său relații sănătoase și să caute același fel de iubire pe care l-a văzut în familia sa.
Psihoterapia copilului presupune conversații și interacțiuni terapeutice între terapeut și copil/adolescent. Terapeutul creează un mediu sigur în care copiii și adolescenții să se simtă înteleși și susținuți astfel încât să se înțeleagă pe sine, să gestioneze emoții și să aibă încredere în ei, să modifice comportamente să rezolve anumite probleme, să se adapteze cu ușurință în situații noi. În interacțiunea cu aceștia terapeutul folosește intervenții și tehnici de lucru creative (teatru, desen, pictură, modelare, colaj), terapia prin joc (cu figurine, jocuri, cartonașe, joc de rol) astfel încât să faciliteze exprimarea și discutarea dificultăților cu care ei se confruntă. Terapeutul îi va ghida să înlocuiască credințe limitative și disfuncționale, să-și dezvolte inteligența emoțională, să se exprime emoțional, să schimbe modul de relaționare cu alții, să își înfrunte fricile și să fie mai încrezători, mai liberi, mai creativi.
Contractul terapeutic se face cu părinții sau tutorele, însă terapeutul va păstra confidențialitatea în privința detaliilor împărtășite de copil în timpul ședințelor (astfel încât să nu trădeze încrederea copilului). Părintelui i se va transmite un sumar al celor discutate, aspectele esențiale pe care trebuie să le aibă în vedere astfel încât să susțină copilul să practice și acasă ceea ce exersează împreună cu terapeutul. De asemenea, părinții pot fi invitați să participe fără copil la sesiuni de parentaj sau psihoeducație pentru a veni în sprijinul copilului. Ședințele se programează o dată pe săptămână, cu durata de 50 minute.
Psihoterapia ajută copiii și adolescenții ca să:
- aibă o stimă de sine crescută
- indentifice, să exprime și să gestioneze emoții
- gestioneze conflicte
- primească suport emoțional
- respecte și să traseze limite
- se înțeleagă mai bine pe ei înșiși
- să-și dezvolte autonomia, creativitatea și să găsească soluții