Psihoterapie de cuplu

Terapia de cuplu este o formă de psihoterapie prin care partenerii de cuplu își pot îmbunătăți relația. Atunci când au dificultăți de relaționare, partenerii intră într-un proces terapeutic pentru a reclădi sau a repara relația, însă este posibil ca aceștia să ajungă la concluzia că nu sunt compatibili și pot alege să încheie relația.

În terapia de cuplu se abordează teme ce țin de atașament și conectare cu partenerul, se identifică și se schimbă atitudini și tipare disfuncționale de comportament. Se abordează situațiile conflictuale, se încurajează indentificarea și exprimarea emoțiilor, a nevoilor, într-un mod asertiv și non-agresiv astfel încât partenerii își accesează resursele interioare care îi ajută să găsească soluții pentru rezolvarea divergențelor. De asemenea, focusul este pe aportul fiecărui partener în situațiile disfuncționale, pe asumare și responsabilizare în detrimentul învinovățirii. Se poate aborda problema cuplului și dintr-o perspectivă psiho-dinamică astfel încât partenerii să se descopere în profunzime, cu fricile și dorințele lor, cu istoricul lor de viață, pentru ca treptat să dobândească mai multă înțelegere reciprocă și acceptare. Pot fi folosite tehnici ce identifică și restructurează credințe disfuncționale, tehnici ce modelează și întăresc comportamente pozitive și sănătoase. Astfel încât, partenerii vor negocia și vor depunde efort să aducă schimbări care să consolideze relația, să repare fisurile, să simtă mai multă siguranță, încredere și să obțină mai multă satisfacție în viața de cuplu. Ceea ce clienții discută în timpul ședinței de psihoterapie este confidențial. Se poate programa câte o ședință pe săptămână sau o sesiune la două săptămâni în funcție de nevoile cuplului, cu durata de 90 minute.

Terapia de cuplu se adresează unor probleme precum:

• probleme de comunicare
• conflicte recurente
• probleme de rol și responsabilități
• neînțelegeri ce țin de principii și valori diferite
• probleme ce țin de aspectele financiare, de creșterea copiilor, relațiile cu alți membrii de familie
• deconectare, înstrăinare
• trădare sau evenimente marcante pentru relație
• probleme ce țin de viața sexuală și intimitate
• dificultăți ce țin de factori stresanți externi